Медицина, здоровье Малахова Т. Радуга рецептов стройности

Эту книгу, без преувеличения, можно назвать энциклопедией здорового питания XXI века.
Помимо простых в приготовлении рецептов различных блюд из самых доступных продуктов, наши читатели найдут здесь исчерпывающие рекомендации относительно того, в каком количестве, в какое время суток и в каком сочетании эти блюда следует употреблять, чтобы вернуть фигуре стройность. Как сделать еду изысканно-вкусной с помощью специй и пряностей при минимуме соли, сахара, жиров и других нежелательных компонентов. Как следует питаться, чтобы худеть без голода или без труда поддерживать стройность, сохраняя здоровье и бодрость на долгие годы. Как научиться есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, получая от вкусной еды истинное наслаждение, и при этом не стать рабом пищевой зависимости. Есть, чтобы похудеть – реальность с помощью этого уникального издания, не имеющего аналогов по информативности.
Книга будет полезна всем, кто хочет научиться употреблять полноценную пищу вместо лекарств, а не питаться лекарствами взамен пищи.
Твёрдый ламинированный переплет, полноцветная печать, иллюстрации, офсетная бумага, объем 384 стр., вес — около 800 г. Издательство «Золотое сечение», Москва 2013 г.

Внимание! Не пытайтесь найти книги Татьяны Малаховой в книжных магазинах: их нет в книготорговой сети, исключительное право на издание и распространение этой книжной серии принадлежит Автору.